情緒管理的秘密|蚌埠三中心理健康節系列活動2

發布日期:2019-04-25 瀏覽次數:493

 2019年4月24日下午5:30,蚌埠三中組織學生在博約樓二樓報告廳觀看心理學電影《頭腦特工隊》。該電影講述了我們的大腦被五種重要的情緒掌控著。通過《頭腦特工隊》這部電影我們可以更清晰的了解自己的心理發展過程。


 影片中開心和悲傷的對比視角,以樂樂和憂憂為主角,從心理學角度幫助我們領悟正確釋放負面情緒的方法。我們所有的悲傷、沮喪、失望、難過、郁悶、不滿、氣憤等負面情緒,都是提醒我們要去做調整,她讓我們成長,讓我們的生活變得更加美好。只有當我們接納了負面情緒的存在,然后通過合適的途徑宣泄悲傷的情緒感受,表達自己的需求,承認自己脆弱的事實,最后將負面情緒轉化正向積極的情緒,我們的心靈才能不斷地成長,才能帶來生活中真正屬于我們積極正面的一面。


 心理影片是心理健康教育的必要途徑,它以直觀形式豐富大家的心理知識,使同學們在輕松愉快的氛圍中增強心理學體驗,增進人生智慧,強化大家對心理健康的關注,本次活動以心理學電影的形式進一步引發學生對自身成長的思考和探索,對青少年心理健康教育宣傳起到了積極的作用。(通訊員:湯璐)

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